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T'ai Chi Ch'uan

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Die 1. Schwertform des Yang-Stils

A
HR
Bewegungen / Figuren
01
N
Anfang
02
W
Der Unsterbliche zeigt den Weg
03
W
Drei Ringe umgeben den Mond
04
W
Großer Bär
05
SW
Die Schwalbe holt Wasser
06
W
Links und rechts fegen
07
NW
Kleiner Bär
08
SO
Die Schwalbe kehrt ins Nest zurück
09
SO
Flinke Katze fängt die Maus
10
SO
Der Phönix hebt den Kopf
11
SO
Die Wespe fliegt ins Nest
12
NW
Der Phönix breitet den rechten Flügel aus
13
NW
Kleiner Bär
14
W
Der Phönix breitet den linken Flügel aus
15
W
Auf Fische warten
16
W
Der Drache bewegt sich vorwärts (links und rechts)
17
W
Der Vogel sucht einen Schlafplatz im Wald
18
W
Der schwarze Drache schlägt mit dem Schwanz
19
SW
Der blaue Drache steigt aus dem Meer
20
SO
Der Wind dreht die Lotosblätter
21
W
Der Löwe schüttelt den Kopf (links und rechts, rückwärts)
22
O
Den Kopf des Tigers halten
23
O
Das Wildpferd springt über die Schlucht
24
W
Den Körper drehen und das Pferd zügeln
25
W
Die Kompassnadel
26
W
Im Wind den Staub wegwischen (links und rechts)
27
W
Das Boot mit der Strömung schieben
28
SO
Die Sternschnuppe jagt den Mond
29
N
Das Himmelspferd fliegt über den Wasserfall
30
N
Den Bambusvorhang heben
31
O
Das Schwert dreht sich links und rechts wie ein Rad
32
O
Die Schwalbe holt einen Schnabel voll Lehm
33
SW
Der Vogel Roch breitet die Flügel aus
34
O
Den Mond vom Meeresgrund heraufholen
35
N/O
Den Mond an die Brust drücken (Körper => N, Schwert => 0)
36
O
Mazha misst die Tiefe der See
37
N/O
Das Nashorn schaut zum Mond
38
NW
Die Wildgans schießen
39
NW
Der grüne Drache zeigt die Klauen
40
SO
Der Phönix breitet den rechten Flügel aus
41
=>
Links und rechts über den Zaun steigen (O bzw. NO und SO)
42
SO
Die Wildgans schießen
43
O
Der weiße Affe opfert Früchte
44
O
Fallende Blüten (links und rechts, rückwärts)
45
N
Die Jadeprinzessin am Webstuhl
46
S
Der weiße Tiger wedelt mit dem Schwanz
47
O
Der Fisch springt durch das Drachentor
48
O
Der schwarze Drache windet sich um die Säule (links und rechts)
49
O
Der Unsterbliche weist den Weg
50
N
Ein Räucherstäbchen halten
51
N
Der Wind weht die Pflaumenblüten weg
52
N
Eine Elfenbeintafel halten
53
N
Das Schwert halten und zum Ursprung zurückkehren

Erläuterungen:
Spalte A: fortlaufende Nummern für die gesamte Form
Spalte HR: Hauptrichtung (Himmelsrichtung) der Aktion (des Körperzentrums)