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T'ai Chi Ch'uan

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Die Handform des Yang-Stils
3. Teil "Der Himmel (Tian)"

A
B
HR
Bewegungen / Figuren
84
 
SO
Den Tiger umarmen und in die Berge tragen (23)
85
 
SO
Die rechte Hand heben (24)
86
 
SO
Zurückrollen und ziehen (06)
87
 
SO
Hände kreuzen und drücken (07)
88
 
SO
Hände öffnen und zurückrollen (08)
89
 
SO
Mit beiden Händen stoßen (09)
90
 
NW-SO
Yin-Yang-Fisch (10)
91
 
NW
Stehende Peitsche in der Diagonalen (11)
92
47
SO
Die Mähne des Wildpferdes teilen
93
 
NW
Die Mähne des Wildpferdes teilen (47)
94
 
SO
Die Mähne des Wildpferdes teilen (47)
95
 
N
Den Vogel beim Schwanz packen (03)
96
 
N
Linken Fuß setzen und abwehren links (04)
97
 
O
Rechten Fuß setzen und abwehren rechts (05)
98
 
O
Zurückrollen und ziehen (06)
99
 
O
Hände kreuzen und drücken (07)
100
 
O
Hände öffnen und zurückrollen (08)
101
 
O
Mit beiden Händen stoßen (09)
102
 
W-O
Yin-Yang-Fisch (10)
103
 
W
Stehende Peitsche (11)
104
48
NO
Edle Jadeprinzessin am Webstuhl
105
 
NW
Edle Jadeprinzessin am Webstuhl (48)
106
 
SW
Edle Jadeprinzessin am Webstuhl (48)
107
 
SO
Edle Jadeprinzessin am Webstuhl (48)
108
 
N
Den Vogel beim Schwanz packen (03)
109
 
N
Linken Fuß setzen und abwehren links (04)
110
 
O
Rechten Fuß setzen und abwehren rechts (05)
111
 
O
Zurückrollen und ziehen (06)
112
 
O
Hände kreuzen und drücken (07)
113
 
O
Hände öffnen und zurückrollen (08)
114
 
O
Mit beiden Händen stoßen (09)
115
 
W-O
Yin-Yang-Fisch (10)
116
 
W
Stehende Peitsche (11)
117
 
N
1. Wolkenhände (35)
118
 
N
2. Wolkenhände (35)
119
 
N
3. Wolkenhände (35)
120
 
W
Stehende Peitsche (11)
121
49
W
Die Schlange kriecht am Boden
122
50
W
Der goldene Fasan steht auf dem linken Bein
123
 
W
Der goldene Fasan steht auf dem rechten Bein (50)
124
 
W
Linker Rückwärtsschritt und den Affen vertreiben (27)
125
 
W
Rechter Rückwärtsschritt und den Affen vertreiben (28)
126
 
W
Linker Rückwärtsschritt und den Affen vertreiben (27)
127
 
NO
Fliegen in die Diagonale (29)
128
 
N
Den rechten Fuß setzen und die Hände heben (12)
129
 
N
Ziehen, rechten Fuß setzen, Schulterstoß, abwehren rechts (13)
130
 
W
Der weiße Kranich breitet den Flügel aus (14)
131
 
W
Linken Fuß setzen und über das linke Knie streichen (15)
132
 
W
Die Nadel auf dem Meeresboden (30)
133
 
W
Den Fächer nach hinten ausbreiten (31)
134
51
O
Die Schlange windet sich und schnellt die Zunge hervor
135
52
O
Aufwärtsfingerstoß, rechten Fuß setzen und mit der Faust schlagen
136
 
O
Schritt nach vorne, abwehren und mit der Faust stoßen (20)
137
 
O
Den Vogel beim Schwanz packen (03)
138
 
O
Schritt nach vorn und abwehren rechts (34)
139
 
O
Zurückrollen und ziehen (06)
140
 
O
Hände kreuzen und drücken (07)
141
 
O
Hände öffnen und zurückrollen (08)
142
 
O
Mit beiden Händen stoßen (09)
143
 
W-O
Yin-Yang-Fisch (10)
144
 
W
Stehende Peitsche (11)
145
 
N
1. Wolkenhände (35)
146
 
N
2. Wolkenhände (35)
147
 
W
Stehende Peitsche (11)
148
 
W
Das Wildpferd locken (36)
149
53
W
Die Schlange windet sich um den Bambus
150
54
O
Drehen und die Beine des Gegners kreuzen
151
55
O
Schritt nach vorn und langer, tiefer Fauststoß
152
 
O
Den Vogel beim Schwanz packen (03)
153
 
O
Schritt nach vorn und abwehren rechts (34)
154
 
O
Zurückrollen und ziehen (06)
155
 
O
Hände kreuzen und drücken (07)
156
 
O
Hände öffnen und zurückrollen (08)
157
 
O
Mit beiden Händen stoßen (09)
158
 
W-O
Yin-Yang-Fisch (10)
159
 
W
Stehende Peitsche (11)
160
 
W
Die Schlange kriecht am Boden (49)
161
56
W
Schritt nach vorn und sich den sieben Sternen nähern
162
57
W
Schritt zurück und auf dem Tiger reiten
163
58
W
Drehung und das Bein über den Lotus schwingen
164
59
SW
Den Bogen spannen und auf den Tiger schießen
165
 
NW
Rechten Fuß setzen und mit Faustschlag abwehren (46)
166
 
W
Schritt nach vorne, abwehren und mit der Faust stoßen (20)
167
 
W
Die Tür öffnen und schließen (21)
168
 
N
Die Hände kreuzen (22)
169
60
N
Die Form - am Ausgangspunkt - schließen

Erläuterungen:
Spalte A: fortlaufende Nummern für die gesamte Form
Spalte B: fortlaufende Nummern der Bewegungen / Figuren
Spalte HR: Hauptrichtung (Himmelsrichtung) der Aktion bzw. des Körperzentrums