A |
B |
HR |
Bewegungen / Figuren |
26 |
23 |
SO |
Den Tiger umarmen und in die Berge tragen |
27 |
24 |
SO |
Die rechte Hand heben |
28 |
|
SO |
Zurückrollen und ziehen (06) |
29 |
|
SO |
Hände kreuzen und drücken (07) |
30 |
|
SO |
Hände öffnen und zurückrollen (08) |
31 |
|
SO |
Mit beiden Händen stoßen (09) |
32 |
|
NW-SO |
Yin-Yang-Fisch (10) |
33 |
25 |
NW |
Drehung und Stoß mit den Fingerspitzen |
34 |
26 |
W |
Die Faust unter den Ellenbogen |
35 |
27 |
W |
Linker Rückwärtsschritt und den Affen vertreiben |
36 |
28 |
W |
Rechter Rückwärtsschritt und den Affen vertreiben |
37 |
|
W |
Linker Rückwärtsschritt und den Affen vertreiben
(27) |
38 |
|
W |
Rechter Rückwärtsschritt und den Affen vertreiben
(28) |
39 |
|
W |
Linker Rückwärtsschritt und den Affen vertreiben
(27) |
40 |
29 |
NO |
Fliegen in die Diagonale |
41 |
|
N |
Den rechten Fuß setzen und die Hände heben (12) |
42 |
|
N |
Ziehen, rechten Fuß setzen, Schulterstoß, abwehren
rechts (13) |
43 |
|
W |
Der weiße Kranich breitet den Flügel aus (14) |
44 |
|
W |
Linken Fuß setzen und über das linke Knie streichen
(15) |
45 |
30 |
W |
Die Nadel auf dem Meeresboden |
46 |
31 |
W |
Den Fächer nach hinten ausbreiten |
47 |
32 |
O |
Körperdrehung und mit der Faust schlagen |
48 |
33 |
O |
Aufwärtsstoß, rechten Fußsetzen und mit der
Faust schlagen |
49 |
|
O |
Schritt nach vorne, abwehren und mit der Faust stoßen
(20) |
50 |
|
O |
Den Vogel beim Schwanz packen (03) |
51 |
34 |
O |
Schritt nach vorn und abwehren rechts |
52 |
|
O |
Zurückrollen und ziehen (06) |
53 |
|
O |
Hände kreuzen und drücken (07) |
54 |
|
O |
Hände öffnen und zurückrollen (08) |
55 |
|
O |
Mit beiden Händen stoßen (09) |
56 |
|
W-O |
Yin-Yang-Fisch (10) |
57 |
|
W |
Stehende Peitsche (11) |
58 |
35 |
N |
1. Wolkenhände |
59 |
|
N |
2. Wolkenhände (35) |
60 |
|
N |
3. Wolkenhände (35) |
61 |
|
N |
4. Wolkenhände (35) |
62 |
|
W |
Stehende Peitsche (11) |
63 |
36 |
W |
Das Wildpferd locken |
64 |
37 |
NW |
Linken Fuß setzen, Tritt mit dem rechten Außenrist |
65 |
38 |
SW |
Rechten Fuß setzen, Tritt mit dem linken Außenrist |
66 |
39 |
O |
Drehung und Stoß mit der linken Ferse |
67 |
|
O |
Linken Fuß setzen und über das linke Knie streichen
(15) |
68 |
|
O |
Schritt nach vorne und über das rechte Knie streichen
(17) |
69 |
40 |
O |
Schritt nach vorne und tiefer Fauststoß |
70 |
|
W |
Körperdrehung und mit der Faust schlagen (32) |
71 |
|
W |
Aufwärtsstoß, rechten Fuß setzen und mit
der Faust schlagen (33) |
72 |
|
W |
Schritt nach vorne und mit der Faust stoßen (20) |
73 |
41 |
W |
Fußstoß mit der rechten Ferse |
74 |
42 |
SO |
Den Tiger schlagen |
75 |
|
NW |
Den Tiger schlagen (42) |
76 |
|
W |
Fußstoß mit der rechten Ferse (41) |
77 |
43 |
NW |
Mit beiden Fäusten die Ohren treffen |
78 |
44 |
W |
Fußstoß mit der linken Ferse |
79 |
45 |
W |
Drehung und Fußstoß mit der rechten Ferse |
80 |
46 |
W |
Rechten Fuß setzen und mit Faustschlag abwehren |
81 |
|
W |
Schritt nach vorne, abwehren und mit der Faust stoßen
(20) |
82 |
|
W |
Die Tür öffnen und schließen (21) |
83 |
|
N |
Die Hände kreuzen (22) |
