Inhaltsverzeichnis 1   Einordnung und Begriffsbestimmung 2   Bedeutung der Kata 3   Grundsätze und Schwerpunkte 4   Das Kata-Training 5   Historie der Aiki-no-Kata  6   Beschreibung und Inhalte der Aiki-no-Kata 7   Beurteilung der Kata 8   Gedanken zur Kata 9   Zusammenfassung
© Rolf Brand, 8. Dan Aikido Alle Rechte, auch das der Übersetzung, ausdrücklich vorbehalten. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Verfassers gestattet.

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